RUPTURA FIBRILAR

Rotura fibrilar
Algunas fibras
Contracción muscular no controla
Existe dolor vivo intenso y localizado- no se  produce perdida de fuerza
75% de la roturas musculares


Rotura parcial
20-25% separación de fibras
Dolor violento , impotencia funcional,tumefacción hematoma
20% de roturas

Rotura total
Rotura superior al 80%, separacion completa de fibras contracción de vientres
Dolor de gran intensidad ,impotencia, tumefacción y equimosis distal
Endurecimiento de vientres y aspecto tumoral.

FASE 1-primeras 48 horas
Método RICE
Reposo,hielo,compresion y elevacion

FASE2-3º al 6º día

1. Electroesttimulación 25-50Hz 12 min
2. Crioterapia 30-40 min
3. Masaje drenage linfatico/venoso
4. Movilizacion activo asistida y/o activa  de articulaciones adyecentes
5. Estiramiento miotendinoso suave propio paciente mejor activo a traves de antagonista-3 repeticiones al dia
6. 12 seg contrae /12 relaja
7. Isometrico submáximo-3 series de 10 repeticiones,2 -3 posiciones varia 15-20º
8. Actividad indolora en piscina
9. Vendaje funcional cerrado con circular
10. Acondicionamiento cardiovascular:bicicleta estatica junto con la pierna sana
11. Deambulación:

• 3 er dia:30 min en terreno llano con ayuda tecnica
• 4º dia: 40 min en terreno llano con ayuda tenica si es necesario
• 5º dia:50 min sin ayuda
• 6ºdía:60 min incluye subidas y bajadas terreno regular.

FASE 3- de la 1 a la 6ª semana

1. Compresión 
2. Electroestimulación
3. Isométrico--> isotonico concentrico
4. Estiramiento mejor con ejercicio activo o termoterapia previa
5. Marcha
6. Crioterapia
7. Incluye progresivamente carrera continua suave cuando no dolor isometrico submaximo y electroestimulacion
8. Comienza con 20 min
9. Cambio de dirrección ,de ritmo
10. Excéntrico 
11. Isocinetico

VIDEOS DE INTERES
http://www.youtube.com/watch?v=ilYRnERIJqw